食費を徹底的に見直す②家にある食材を隅から隅まで把握する
今週から食費見直しの新たな取り組みが始まりました。
前回の食費見直しブログはこちら↓
今回は、家にある食材を隅から隅まで把握することです。これを読まれている皆さんは当たり前のようにできている方もいらっしゃるかもしれませんが、私は全くできていませんでした。。
家にある食材の中から１週間分の献立を考えて、その他に必要なものだけを買います。
今週の食費は800円くらいで済みました。
いや〜、家の中って結構食料があるんですよね。実家からもらったお土産とか、衝動買いしたもの、冷凍庫の中には、昨年の夏に伊豆旅行で買った金目鯛の干物が・・・
今週私がやったことを書きます↓
①冷蔵・冷凍・その他食材を書き出す。その中で、「これは早く処分しなきゃ」と思っているものに印をつけておく。
②１週間のスケジュールを考える。外食する日、旦那が休みの前の日だから晩酌する日など。
③食材を見て１週間分の献立を考える。①で印をつけたものから優先的に。例えば実家からもらった賞味期限切れ間近の車麩、これ何かにできないかな？→レシピ検索→豚の角煮風にするレシピを発見、面白そう→じゃあ作ってみようかな。みたいな感じで献立を考えていきます。自分が作って見たいと思えるようなレシピを組み込めると楽しいです。
④③で考えた献立をスケジュールに当てはめ、購入する必要がある食材をリストアップして買いにいく。私は先週行った岩下新生姜ミュージアムで購入した「岩下新生姜漬けの素」を使ってうずらの卵とチーズを漬けて見たかったので、買い物リストに「うずらの卵」と「チーズ」を追加しました。今週は、「うずらの卵」「チーズ」「きゅうり」「絹豆腐」の購入だけで済みました。
こんな感じで１週間分の献立を考えて過ごていると、毎日毎日、「今日夕飯どうしよう」と考えなくて良いので、子供と一緒に思いっきり遊ぶことができます。午前中にしっかり出かけているお母さんたちって、こういう食材管理がきちっとできている人だったのかなぁと思っています。
今までは、毎日午前中に「今日の夕飯どうしようかなぁ」とダラダラ考え、毎日ようにスーパーに行き、思いつきで買い物をしていたので、買い物に行って帰ってくるだけの一日だった時もしばしば・・・。「あ、これ安いから買っておこう」と無駄遣いもしていました。
買い物に行く＝お金を使うということだから、買い物に行く回数を減らせばいいんじゃないかというのが、今回の取り組みです。食費が減ってくれると良いのですが。
結果が見えてきたら、報告させてください♪
アンケートでのお小遣い稼ぎについて。マクロミル歴５年。稼いだポイント数は・・・
今回はアンケートに答えてお小遣い稼ぎができる「マクロミル」について語りたいと思います。マクロミルに登録して５年経過しました。
マクロミルって何？と思った方はこちらをクリック↓
〜私がマクロミルに登録したきっかけ〜
登録したきっかけは、自己啓発のためでした。
お小遣い稼ぎが目的だったのではなく、企業がどんなアンケートを配信しているのか見たかったからです。仕事で、ちょっとしたアンケートを作成することになったので、まずは自分がアンケート回答者の立場を経験してみたかったんですね。
どんな文章で、どんな選択肢で、どんな回答形式でアンケートが行われているのか。登録したらどんどんアンケートが届くので沢山見ることができました。正直５年も続くとは思っていませんでした。
アンケートの数は１日に５〜１０件くらいあります。出産・子育てをしている育児休業中の今の方がアンケートの数は多いです。企業にとっても子育て中の人の意見はとても重要なのでしょう。
〜アンケートの種類と稼げるポイントについて〜
マクロミルで参加できる調査にはいくつか種類があります。
①簡単なアンケート（事前アンケート）
１日５〜１０件（もっと多い日もあります）ほど配信されるアンケートです。質問数は２〜３問で終わるときもあれば、欲張って10問以上あるときもあります。これは１件につき大体２〜５ポイントくらい稼げます。
②本アンケート
①の簡単なアンケートに回答した結果、条件に当てはまれば本アンケートというものが届きます。こちらの方が獲得ポイントは多く、10ポイントのときもあれば30ポイントのときもあり、アンケートによってマチマチです。件数も条件に当てはまるかどうかなので日によって全くアンケートがない日もあれば、2~3件届く日もあるといった感じです。
③モニター
アンケート回答の結果、グループインタビューや商品テストのモニターなどに選ばれる時があります。私は商品テストのモニターに３回ほど当選しています。お酒が好きなので、お酒関係が多いです笑
こちらは１回につき5000ポイントや、8000ポイントなど案件によって異なりますが、最も多くのポイントを稼ぐことができます。
④その他
継続して毎日の夕飯を写真を撮って送る、とか、レシートの内容を送る、などといった依頼があるときもあります。
〜実際に私が稼いだポイント〜
私はあまりマメなタイプではないので、毎日やっていません。半年くらい何もしていないときもあります。
通勤電車の中で気が向いた時に2〜3問とか、節約の意識が高まってきたときに休みの日に全てのアンケートに回答したり（ちなみに長い間アンケートをやっていないとアンケートの数が30件くらい溜まっていることもあります笑）。
初年度は16000円分、Amazonギフト券に交換しています。
私の感覚としては、毎日淡々と①②のアンケートだけこなしていたら5千円くらい。
年２回モニターに参加して1万〜1.5万円くらい。合計2万円くらいいったらいいかなという感じです。今は子供が小さいですので、なかなかモニターにはなれないですけどね。自宅にサンプルを送付して回答する形式のモニターもあるので、当選したらいいなぁと思っています。
1年分の溜まったポイントを年末に使って贅沢するのも良いですね。
ちなみに、私は最初の時は卓上フライヤーと串カツのセットを購入して自宅で串カツパーティーをしました笑
アンケートモニター
に興味がある方はぜひやってみてください♪
食費を徹底的に見直す①まずは価格の把握
食費を月3万円までに抑えたい。
理想は月2万円台…。
私には苦手なことがあります。
それは、商品の値段を覚えること。
チラシや店頭のPOPをみて、なんとなく安いんじゃないかな？くらいしかわからないんです。
皆さんはいかがですか？
納豆はいつも同じ極小粒ミニ3を買っているので、値段がインプットされているのですが
なぜか食パンとなるとわからなかったり、おむつとか、油とか、なんとなくの値段しか覚えていないので、店頭やチラシでみても「○○円安い」と具体的な金額が出てこないんです。
以前冷凍食品半額セールのときに商品を買おうとしたら、「これ買うんだったらあっちのお店の方が安いよ…」と夫から指摘されたり。。
それだけ今まで価格に無頓着だったのでしょう。。家計簿は昔からつけていますが合計金額で見ているので単品の値段が入ってこない…
そこで今年から家計簿とは別に、食費と日用品だけを単品で、購入した価格をノートに書いておくことにしました。
パソコンのほうが集計に便利とも思いましたが目的はあくまで価格を覚えることなのであえて手書きにしました。
こんな感じです。汚い字でごめんなさい。
ちなみに数字が括弧書きになっているところは税抜き価格です。
レシートによって税抜き・税込みとマチマチなのが面倒ですよね。どちらかに統一してほしい…でにれば税込みにしてもらえるとありがたい。
家でチラシを見た時に、このノートと照らし合わせて安いか高いか具体的に判断しています。
はじめてなので、ざっくりとカテゴリにわけて書いてみましたが、もう少し細かく分けたほうが見やすいかも。
2月度はもう少し見やすく改良したいと思います。
これで食費が少しでも安くなると良いのですが…
